不做手机控是一款功能齐全、定制性极强的手机戒断应用程序，可帮助用户摆脱手机成瘾的困扰。

该应用程序提供了一系列功能，包括设定番茄工作任务、生物钟作息计划、监督使用时间、远离手机诱惑等。无论是应对期中期末考试、四六级考试、高考冲刺、考研学习，还是专心工作、保护视力、戒色戒Lux习等各种需求都可以一键开启。

具体功能包括：

• 番茄工作任务：提供快速番茄、循环番茄和预约番茄等设置，助您迅速进入工作或学习状态。
• 监督玩机：针对累计和连续使用时间，实施强制休息，劳逸结合，可单独对每个APP设置使用时长和休息时长。
• 睡眠计划：设定睡眠计划，到点自动锁机，帮助用户早睡早起，保持良好的精神状态。
• 白噪声：提供多种白噪声频，供用户自由组合搭配，帮助宁心静气，提升专注力。
• 使用统计：包括每日统计、日报/周报、时光轴、任务统计和排行榜等功能，帮助用户全面了解自己的手机使用情况。

此外，不做手机控还可用于各种其他场景，如蹲马桶提醒、阅读电子书定时休息、限制孩子玩手机、上课时间锁定手机等。全方面无死角戒手机，真正帮助用户摆脱手机依赖症。