番茄时钟app是一款由杭州茶沐网络科技有限公司开发的自律管理软件，旨在帮助用户高效学习和工作。该软件功能丰富，包括专注计时器、时间记录、自律锁机、禅定空间、手机时间管理、日常习惯打卡、桌面小组件等，可帮助用户培养良好的生活习惯并提升学习工作效率。

番茄时钟app特色

1、番茄计时：采用番茄工作法的学习计时器，有助于告别拖延，保持专注自律，从而提升工作效率；

2、线上自习室：模拟真实教室环境，提供中考、高考、考研、考公等不同自习场景，使用户可以与小伙伴一同学习；

3、时间清单：统计手机屏幕使用时间，直观展示各应用的使用情况；

4、戒玩模式：锁定可能分散注意力的应用，减少手机依赖，帮助用户不受手机控制；

5、禅定空间：结合极简翻页时钟，帮助用户暂时放下手机，享受当下生活；

6、目标统计：提供多维度分析图表，详尽统计专注时间与趋势，助力用户复盘回顾学习计划；

7、习惯打卡：设定日常打卡小目标，培养自律好习惯；

8、桌面小组件：将纪念日、倒数日、打卡进度等信息一键显示在桌面，美观且易于查看。

番茄时钟app使用教程

1、在本站下载好软件后，打开应用；

2、进入主界面，输入任务名称；

3、设置好任务详情；

4、进入番茄空间运行界面；

5、完成设置，进入禅定模式；

应用场景

1、学习工作任务繁重、效率低，需要高效分配时间；

2、目标计划一堆，但总被琐事打扰，难以专心完成自己的todolist；

3、考研、考公、考会计司法等各种考试备考；

4、需要仪式感，建立自己的里程碑，把目标稳步推进；

5、拖延症犯了，老是不自主打开手机刷视频玩游戏；

6、为自己学业奋斗，需要专注于学习计划；

7、独自奋斗太孤单，需要一个组队自习氛围。

更新日志

v3.0.9版本

1、新增周平均专注时长；

2、修复一些小问题。