这是一组动图，展示了妹子在进行提肛练习的现场。在第一张动图中，妹子正在进行练习，但她的墨镜掉了。接着，第二张动图中的妹子似乎有些不满，用手指着自己的脸，似乎在表达一些情绪。而在第三张动图中，妹子的动作非常迅速，似乎展现了出色的技巧。
这组动图展示了妹子在进行提肛练习时的情景，展现了她们的专业技能和动作的迅速。这样的练习对于提高身体的柔韧性和力量都非常有帮助。
